張貼日期: 2019-10-05 00:46:58 點閱:399
請民眾及學童進行水上活動時,注意水域安全,
隨時提高警覺,勿輕忽水上活動安全,「多一分準備,少一分危險」,避免溺水
意外發生。
「不會游泳也要學會的水中自救」4招保命招式
一、 拍打水面:雙手水平舉起向下平拍水面,並大聲呼救,利用動作和聲音引起注意。
二、 運用漂浮物:運用現場可得的漂浮物,或是脫下身上的衣物從頭後向前拋,讓衣物充滿空氣形成浮具。
三、 水母漂:深吸一口氣,臉向下埋入水中,手與腳向下自然伸直,並將身體放鬆。
四、 仰漂:全身放鬆,吸滿氣後頭部慢慢後仰,換氣時用口快吐快吸
救溺五步口訣【叫、叫、伸、拋、划】:
「叫」:大聲呼救,
「叫」:呼叫119或110,
「伸」:利用竹竿、樹枝等延伸物救人,
「拋」:拋送球、繩、瓶等漂浮物,
「划」:利用大型浮具如救生圈划過去救人。
防溺十招:
1、 戲水地點需合法,要有救生設備與人員
2、 避免做出危險行為,不要跳水
3、 湖泊溪流落差變化大,戲水游泳格外小心
4、 不要落單,隨時注意同伴狀況位置
5、 下水前先暖身,不可穿著牛仔褲下水
6、 不可在水中嬉鬧惡作劇
7、 身體疲累狀況不佳,不要戲水游泳
8、 不要長時間浸泡在水中,小心失溫
9、 注意氣象報告,現場氣候不佳不要戲水
10、加強游泳漂浮技巧,不幸落水保持冷靜放鬆